Duermes mucho? Checa esto!!!

[Yeardley]

¡Cuidado con el sueño excesivo!

De acuerdo con investigaciones llevadas a cabo por el Albert Einstein College of Medicine, en New York, las mujeres posmenopáusicas que duermen demasiado pueden aumentar su riesgo de sufrir un derrame cerebral. ¿Cuánto es demasiado? La investigación reveló que aquellas que durmieron nueve horas, o más, mostraron un riesgo un 70 por ciento más alto de sufrir un derrame cerebral, que aquellas que durmieron solamente siete horas.
Sin embargo, los expertos admiten que aún no saben a qué se debe esto. "Si ocurre debido a la apnea del sueño, porque el sueño es muy agitado, o por cualquier número de razones... la realidad es que no lo sabemos", explicó la doctora Sylvia Wassertheil-Smoller. Por lo mismo, ajusta tus horas de sueño... y duerme un poco menos, para vivir más.  

[LennaSuace]

Yo duermo mucho los fines de semana. 3nodding  

[Grim yark]

mmm io no soy mujer y menos kreo tener menopausia pero kuando toy enfermo o muy lastimado duermo muxisisisisisimo
aun k se suponme k kuando uno duierme pos se supone k el kuerpo aprovecha eso para tratar de komponer su error o algo asi kreo jiji  

[Lacrimorte]

yo al parecer no puedo dormir mucho aunq quiera xd asi q me salvo.. creo x_X

 

[Kirael Guardian]

Lo adecudo a dormir en la adolescencia y madurez es de 6 a 8 horas, en la etapa de vejez se recomienda dormir 1 hora mas, ya q el cuerpo esta mas deteriorado y necesita reponer mas energia

dormir en exeo es malo para el cuerpo al igual q dormir poco.

otra osa:

La edad promedio de la llegada de la mujer a la menopausia en Argentina es de 52 años.

El período de menopausia puede dividirse en perimenopausia, aquella etapa que antecede a la menopausia y está caracterizada por las menstruaciones irregulares, los sofocos y las variaciones de humor y posmenopausia, la que la sucede. Las diferencia la aparición de determinados síntomas. Es una etapa de grandes cambios, tanto desde el punto de vista físico y emocional como sociocultural.
La posmenopausia, puede dividirse a su vez en dos fases, la primera silenciosa, donde se produce la mayor pérdida de masa ósea, entre un 3 y un 5%, y la segunda, que empieza a partir del quinto año posterior a la menopausia y continúa por el resto de la vida, caracterizada por los síntomas más severos. Cerca de un 75% de las mujeres posmenopáusicas experimentan síntomas. Es además, el momento de mayor pérdida estrogénica con las consecuencias que trae aparejada y que repercuten en la calidad de vida de las mujeres.

o sea q eso es ya para LAS MUJERES q estan en una etapa avanzada de la vida... no pa nosotros q apenas estamos vivindo la vida  

[the_litle_bunny]

io no duermo mucho solo de 6 a 8 horas y solo en las manianas en la tarde a veces porque hago tareas o trabajo en el negocio y en la noche hasta despertarme en la maniana mrgreen
ademas dormir mucho te hace ver mas obesa es decir si tu duermes mucho te pondras obesas y si comes y te acuesta a dormir peor todavia rolleyes  

[Yeardley]

buena info Guardian 4laugh

yo duermo entre 6 y 8 hrs 3nodding  

[DisTurbia xX5]

yo no soy mujer pero en realidad duermo mas de 10 horas xp  

[Shedja]

Yo duermo 9 o mas horas (por el horario de estudio)  

[mininadawp]

Yo tambien me salvo, siempre duermo ntre 3 y 5 horas. blaugh
 

[melissa100995]

yo solo duermo mucho en los fines de semana
entre semana solo duremo de 4 a 6 horas  

[Johnny Leyenda]

yo no duermo
para qué si la vida es corta y la juventud es flameante?  

[Kirael Guardian]

tamoco no dormir es bueno, repercute en la salud a la larga; aparecen arrugas mas temprano, crea desordenes en el organizmo, a las chicas les deja de venir la regla, produce esstres, baja las defensas y hasta llega a dar alucinaciones en el peor de los casos  

[Yeardley]

x so hay q dormir d forma equilibrada 3nodding  

[Johnny Leyenda]

yo no necesito dormir, me conecto al enchufe y me recargo en la noche